I veckan fick Danviks Hälsoforum i DanvikCenter en ny träningsmaskin för benen: Matrix S Drive.
Det är någon slags löpband som kan användas för prowlerträning så att du ökar både konditionen och styrkan.
Nyheter från Henriksdal, Kvarnholmen, Saltsjöqvarn & Finnboda
Konstantinos Irina skriver om lokala frågor sedan 2007
I veckan fick Danviks Hälsoforum i DanvikCenter en ny träningsmaskin för benen: Matrix S Drive.
Det är någon slags löpband som kan användas för prowlerträning så att du ökar både konditionen och styrkan.
Måndag 23 mars, klockan 12:00 flyttar instruktören Ola Nyström cirkelklassen utomhus om vädret tillåter.
Fortsätt läsa ”Danviks hälsoforum testar gruppträning utomhus pga Corona”
10 filmer om Henriksdal, Finnboda och Kvarnholmen stack ut förra året på youtube.com/vastrasicklaon.
Fortsätt läsa ”2019: De 10 mest populära YouTube-videona på Henriksdal, Finnboda & Kvarnholmen”
10 filmer om Henriksdal, Finnboda och Kvarnholmen stack ut förra året på youtube.com/vastrasicklaon.
Fortsätt läsa ”2019: De 10 mest populära YouTube-videona på Henriksdal, Finnboda & Kvarnholmen”
På torsdagar klockan 18:45 – 19:30 håller Marlene i ett Soma Move-pass på Danviks Hälsoforum på DanvikCenter i Saltsjöqvarn, Nacka.
Passet består av ett flöde av rörelser hämtade från exempelvis yoga, kampsport och gymnastik. Det ska främja styrka, kondition och rörlighet.
Passet hålls barfota med kroppen som redskap.