I veckan fick Danviks Hälsoforum i DanvikCenter en ny träningsmaskin för benen: Matrix S Drive.
Det är någon slags löpband som kan användas för prowlerträning så att du ökar både konditionen och styrkan.
Etikett: danviks hälsoforum
Danviks hälsoforum testar gruppträning utomhus pga Corona
Måndag 23 mars, klockan 12:00 flyttar instruktören Ola Nyström cirkelklassen utomhus om vädret tillåter.
Fortsätt läsa ”Danviks hälsoforum testar gruppträning utomhus pga Corona”
2019: De 10 mest populära YouTube-videona på Henriksdal, Finnboda & Kvarnholmen
10 filmer om Henriksdal, Finnboda och Kvarnholmen stack ut förra året på youtube.com/vastrasicklaon.
Fortsätt läsa ”2019: De 10 mest populära YouTube-videona på Henriksdal, Finnboda & Kvarnholmen”
2019: De 10 mest populära YouTube-videona på Henriksdal, Finnboda & Kvarnholmen
10 filmer om Henriksdal, Finnboda och Kvarnholmen stack ut förra året på youtube.com/vastrasicklaon.
Fortsätt läsa ”2019: De 10 mest populära YouTube-videona på Henriksdal, Finnboda & Kvarnholmen”
Soma Move på torsdagar på Danviks Hälsoforum
På torsdagar klockan 18:45 – 19:30 håller Marlene i ett Soma Move-pass på Danviks Hälsoforum på DanvikCenter i Saltsjöqvarn, Nacka.
Passet består av ett flöde av rörelser hämtade från exempelvis yoga, kampsport och gymnastik. Det ska främja styrka, kondition och rörlighet.
Passet hålls barfota med kroppen som redskap.
