På sex tisdagar framöver, kl. 18:00 är du välommen till Puls&Tränings löpargrupp som är gratis, inte kräver medlemskap och passar alla löpnivåer. Samling vid gymmet i Henriksdalshamnen på Jan Inghe-Hagströms Torg 24 A-B.
Förrutom att det är ett ttäningspass blir det också ibslag av lärande. Preliminärt program för tre första sammankomsterna:
#1 2017-09-05 Fokus: löpteknik. Teori och praktik med övningar. Sedan smakar vi på intervaller.
#2 2017-09-12 Fokus: teknik i backar (uppför/nedför). Intervaller i backe!
#3 2017-09-19 Fokus: Lite längre intervaller
Upptäck mer från Nyheter från västra Sicklaön mellan Nacka, Sjöstaden & Södermalm
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.