18 juni: Skogsbad & meditation i Ryssbergen mittemot Kvarnholmen

18 juni, klockan 18:30 – 21:00 är du välkommen till skogsbad & meditation i urskogen Ryssbergen mellan Vikdalen, Finntorp och Kvarnholmen.

Naturen i Ryssbergen har fått sköta sig själv under mycket lång tid och skapat branta sluttningar, höjder, raviner och sänkor med en stor biologisk mångfald. Urskogskänslan är påtaglig trots det stadsnära läget. Ändå ska bara 44 % av skogen bli naturreservat medan runt 25 % ska exploateras.

Ta med liggunderlag eller en pick-nick-filt att sitta och ligga på under meditationerna. Ta även med varma kläder och gärna något extraplagg och filt för att hålla dig varm när du sitter stilla. Ta med vatten samt te och frukt. 

En regnjacka kan vara bra vid ostadigt väder. Vid mycket dåligt väder kan evenemanget komma att ställas in, i så fall meddelas detta samma dag.

Alyssia Mirramar Rydin, grundare av Hälsa Utan Gränser och verksam som diplomerad akupunktör, livsvägledare, healer, kinesiolog, näringsterapeut, kursledare i det inre ledarskapet och meditationsledare. 

Hitta till skogsbad i Ryssbergen

Ta dig till Marinstaden via buss till Finntorp och sedan promenad till Marinstaden eller cykla dit. Följ sedan strandpromenaden/träbryggan en liten bit mot Svindersviksbron.

Samlingsplatsen ligger strax efter att du rundat berget. Ifall cykel eller kollektivtrafik inte kan prioriteras går det att parkera gratis vid Nacka båtklubb i slutet av Ryssviksvägen. Gå sedan längs vattnet mot Marinstaden och sedan runt berget mot Svindersviksbron för att komma till samlingsplatsen.

Anmälan & kostnad

Att delta kostar 250 kronor per person. Betalning görs efter anmälan till Hanna Nilsson ( hani_81_@hotmail.com  ) till det kontonummer som då mailas ut.

Glöm inte att 19 juni är det guidad natur- & stadsvandring i Trolldalen och Henriksdal.

Urskogen Ryssbergen i Nacka
Urskogen Ryssbergen i Nacka

Kommentera