Etikettarkiv: puls&träning

Puls&Träning startar gratis löpargrupp i Henriksdal och Finnboda

På sex tisdagar framöver, kl. 18:00 är du välommen till Puls&Tränings löpargrupp som är gratis, inte kräver medlemskap och passar alla löpnivåer. Samling vid gymmet i Henriksdalshamnen på Jan Inghe-Hagströms Torg 24 A-B.

Puls&Träning i Finnboda

Förrutom att det är ett ttäningspass blir det också ibslag av lärande. Preliminärt program för tre första sammankomsterna:
#1 2017-09-05 Fokus: löpteknik. Teori och praktik med övningar. Sedan smakar vi på intervaller.

#2 2017-09-12 Fokus: teknik i backar (uppför/nedför). Intervaller i backe!

#3 2017-09-19 Fokus: Lite längre intervaller