Etikettarkiv: träning

Höstens Kvarnholmen bootcamp drar igång: 3 platser kvar

Coachen Maria Överg drar nu igång höstens Bootcamp med en första 4 veckorsperiod efter en bra bootcamp under sommaren.

Läs mer

Bootcamp på Kvarnholmen för dig som vill bli piggare & starkare

Maria Öberg, granne på Kvarnholmen, har startat en bootcamp för dig som vill bli piggare, starkare och gladare. Dessutom blir du mer vältränad på köpet.

Läs mer

25 mars: Bootcamp för morgonpigga på Kvarnholmen

25 mars, klockan 06:00 eller 07:00 drar Dan Santanen igång en bootcamp på måndagar, onsdagar och fredagar för morgonpigga grannar på Kvarnholmen i Nacka.

Läs mer

Elite Hotel Marina Tower ansöker om utomhuspool i Saltsjöqvarn

För nästan 10 år sedan föreslog Elite Hotel Marina Tower att en uppvärmd simbassäng skulle kunna placeras nedanför Saltsjöqvarn kaj.

Platsen användes historiskt av Danvikens hospital för kallbad. Det finns även från tidigare förslag på ett bad på Oceankajen nedanför Svindersviksbron på Kvarnholmen.

Anläggningen i Saltsjöqvarn ska desdutom bestå av mindre ouppvärmda och varms bassänger, bastu och omklädningsmöjligheter. Kostnaden är 20 – 30 miljoner. En vågbrytare krävs för att skydda anläggningen.

Utomhusträning på Kvarnholmen from 24 september

Måndag 24 september kl 18.00-19.00 håller Hanna och Joel utomhusträning i Kvarnholmsparken på östra udden. Det kostar 100 kr per pass på företagsswish (medföljande barn under 18 är med gratis).

Passet utmanar både muskler & hjärta, kanske även lite koordination. Lekfullt, roligt & high-five känsla med grannarna på Kvarnholmen. Alla kan vara med oavsett bakgrund & förutsättningar.

Barnen behöver också aktiveras. Ta gärna med dem men du som förälder bär ansvaret.

Joel och Hanns har en ettårig PT-utbildning i ryggen samt ett flertal vidareutbildningar & mångårig erfarenhet av arbete i tränings- & hälsobranschen.

Duot bor på Kvarnholmen och vill bidra till att Kvarnholmen blir en ännu mer attraktiv plats att bo på.