Maria Öberg, granne på Kvarnholmen, har startat en bootcamp för dig som vill bli piggare, starkare och gladare. Dessutom blir du mer vältränad på köpet.
Annonser
Etikettarkiv: träning
25 mars: Bootcamp för morgonpigga på Kvarnholmen
25 mars, klockan 06:00 eller 07:00 drar Dan Santanen igång en bootcamp på måndagar, onsdagar och fredagar för morgonpigga grannar på Kvarnholmen i Nacka.
Elite Hotel Marina Tower ansöker om utomhuspool i Saltsjöqvarn
För nästan 10 år sedan föreslog Elite Hotel Marina Tower att en uppvärmd simbassäng skulle kunna placeras nedanför Saltsjöqvarn kaj.
Platsen användes historiskt av Danvikens hospital för kallbad. Det finns även från tidigare förslag på ett bad på Oceankajen nedanför Svindersviksbron på Kvarnholmen.
Anläggningen i Saltsjöqvarn ska desdutom bestå av mindre ouppvärmda och varms bassänger, bastu och omklädningsmöjligheter. Kostnaden är 20 – 30 miljoner. En vågbrytare krävs för att skydda anläggningen.
Publicerat i Saltsjöqvarn, Danvikstrand och Henriksborg
Taggad elite hotell marina tower, hälsa, simning, träning
Utomhusträning på Kvarnholmen from 24 september
Måndag 24 september kl 18.00-19.00 håller Hanna och Joel utomhusträning i Kvarnholmsparken på östra udden. Det kostar 100 kr per pass på företagsswish (medföljande barn under 18 är med gratis).
Passet utmanar både muskler & hjärta, kanske även lite koordination. Lekfullt, roligt & high-five känsla med grannarna på Kvarnholmen. Alla kan vara med oavsett bakgrund & förutsättningar.
Barnen behöver också aktiveras. Ta gärna med dem men du som förälder bär ansvaret.
Joel och Hanns har en ettårig PT-utbildning i ryggen samt ett flertal vidareutbildningar & mångårig erfarenhet av arbete i tränings- & hälsobranschen.
Duot bor på Kvarnholmen och vill bidra till att Kvarnholmen blir en ännu mer attraktiv plats att bo på.
Publicerat i Kvarnholmen
Taggad östra udden, idrott, kvarnholmsparken, träning, utomhusgym
Soma Move på torsdagar på Danviks Hälsoforum
På torsdagar klockan 18:45 – 19:30 håller Marlene i ett Soma Move-pass på Danviks Hälsoforum på DanvikCenter i Saltsjöqvarn, Nacka.
Passet består av ett flöde av rörelser hämtade från exempelvis yoga, kampsport och gymnastik. Det ska främja styrka, kondition och rörlighet.
Passet hålls barfota med kroppen som redskap.
