I veckan fick Danviks Hälsoforum i DanvikCenter en ny träningsmaskin för benen: Matrix S Drive.
Det är någon slags löpband som kan användas för prowlerträning så att du ökar både konditionen och styrkan.
Etikettarkiv: träning
Utomhusträning på Kvarnholmen med True Workout
Måndagar, torsdagar och lördagar veckan 17 till 24 håller True Workout utomhusträning i Kvarnholmsparken i Nacka.
Publicerat i Kvarnholmen
Taggad kvarnholmsparken, träning, true workout, utomhusträning
Puls & Träning erbjuder gratis utomhusträning för medlemmar
Onsdagar, klockan 18:30 möts Puls & Tränings medlemmar upp på Kvarnholmsvägen 80 i Nacka – klädda för utepass och med glatt humör.
Publicerat i Kvarnholmen
Taggad corona, hälsa, Kvarnholmsvägen, Puls & Träning, träning
Danviks hälsoforum testar gruppträning utomhus pga Corona
Måndag 23 mars, klockan 12:00 flyttar instruktören Ola Nyström cirkelklassen utomhus om vädret tillåter.
Höstens Kvarnholmen bootcamp drar igång: 3 platser kvar
Coachen Maria Överg drar nu igång höstens Bootcamp med en första 4 veckorsperiod efter en bra bootcamp under sommaren.
