Tag Archives: träning

Yoga på piren i Finnboda 30 april – 26 juni

Varje måndag kl. 18:00 – 19:15 mellan 30 april och 26 juni anordnar Sara Ekblad yoga på piren vid restaurang Docklands i Finnboda, Nacka.

Passen är anpassade för nybörjare liksom erfarna yogis. Inställt vid regn.

Ta med yogamatta och varma kläder. Det blir stillasittande andningsövningar. Så klä dig hellre för varmt än för kallt. Meddela ifall till numret nedanföt om dy vill låna yogamatta.

Deltagande kostar 150 kronor kontant eller Swish 0739 38 52 41. Skicka ett sms om du vill ha en länk till yogaklassens facebookgrupp.

Pir i Finnboda och restaurang Docklands

Pir i Finnboda och restaurang Docklands

Yoga & inspiration på Danviks Hälsoforum 

24 april kl. 12:00-13:00 och 26 april kl. 18:00-19:00 blir det yoga på Danviks Hälsoforum i DanvikCenter.

Läs mer

15 februari: Föreläsning om hur du når dina träningsmål

Torsdag 15 februari kl. 18:15 håller Danviks Hälsoforums personliga tränare Carlo Taberly och licensierad mentala tränaren Pia Kemppainen en föreläsning om målsättning och hur du kan öka sannolikheten att nå dina mål, genom att:

Läs mer

3 februari: Puls & Träning öppnar på Kvarnholmen

3 februari öppnar Västra Sicklaöns femte gym – Puls & Träning i Spisbrödsfabriken på Kvarnholmsvägen 80.

Läs mer

Puls&Träning startar gratis löpargrupp i Henriksdal och Finnboda

På sex tisdagar framöver, kl. 18:00 är du välommen till Puls&Tränings löpargrupp som är gratis, inte kräver medlemskap och passar alla löpnivåer. Samling vid gymmet i Henriksdalshamnen på Jan Inghe-Hagströms Torg 24 A-B.

Puls&Träning i Finnboda

Förrutom att det är ett ttäningspass blir det också ibslag av lärande. Preliminärt program för tre första sammankomsterna:
#1 2017-09-05 Fokus: löpteknik. Teori och praktik med övningar. Sedan smakar vi på intervaller.

#2 2017-09-12 Fokus: teknik i backar (uppför/nedför). Intervaller i backe!

#3 2017-09-19 Fokus: Lite längre intervaller