21 augusti, klockan 10:30 startar CarMa Training säsongens Mamma Boost Camp med åtta träningstillfällen i Finnboda.
Stärk skonsamt upp din kropp under eller efter graviditet och få med dig massor av bra träningstips att fortsätta med på egen hand även efter Campen.
Vid start checkar arrangörerna eventuellt diastas och träningserfarenhet, utmaningar och mål.
Gruppen passar både dig som har begränsad träningshistoria och dig som är mer erfaren.
Träningstillfällena hålls måndagar, klockan 10:30-11:30. Start vid ICA Nära Finnboda för kortare promenad och uppvärmning till veckans träningsplats. Bara första tillfället men är alltid i närområdet.
Det blir totalt åtta träningstillfällen. Första och sista veckan hålls 2 tillfällen/vecka. De leds av två erfarna PT:s/sjukgymnast/kostrådgivare.
Mamma Boot Camp kostar 1995 kronor. Uppsamlingstillfälle för ev missad träning.
Boka din plats via info@carmatraining.se eller hör av dig på tel. 070-3399209 alt tel. 070-7388061.
