Måndagar, torsdagar och lördagar veckan 17 till 24 håller True Workout utomhusträning i Kvarnholmsparken i Nacka.
Så här skriver Micael Larsen:
“True Workout är vårt egna utomhuskoncept. Vi gör naturen och vår omgivning till ett funktionellt gym och är till för dig som vill bli piggare, rörligare, starkare och gladare.
Dessutom blir du mer vältränad på köpet.
Med högintensiva, ständigt varierande funktionella rörelser skapar vi roliga och utmanande träningspass. Genom vår träning så kommer du som utövare känna självsäkerhet och kunna åtnjuta alla typer av fysiska utmaningar.”
Passen är 50 minuter långa med en inledande uppvärmning och rörlighetsdel.
Tider:
Måndagar & Torsdagar 06.30
Lördagar 10.00
Micael “Micke” Larsen bor på Kvarnholmen sedan många år. Han har en gedigen bakgrund och utbildning inom träning bland annat utbildad personlig tränare, medicinsk tränare, Hmhälsoinspiratör och akupressör samt massageteurapeut.
Micael driver sedan tre år tillbaka True Workout i Hammarby Sjöstad. En träningsverksamhet med fokus på utomhusträning och funktionell träning med kroppen som redskap, vilket blir upplägget för träningen även på Kvarnholmen.
“Jag drivs av att inspirera och hjälpa andra till en hälsosam livsstil och ser möjligheter i allt.”
För anmälan eller mer detaljerad information maila på micael.larsen@trueworkout.se
